Арабские танцы популярны во всем мире. Их исполняют повсюду: в Европе, Азии, Африке, Америке. Родина арабских танцев – Египет. Это женский танец, который женщины разучивали для тренировки мышц, участвующих в процессе рождения ребенка, так как препаратов, делающих процесс родов безболезненным, в то время не существовало. Затем, с развитием цивилизации, функция обезболивания родов с помощью танца отпала, а сам восточный танец остался, как символ женственности, красоты и грации.

Движения танца оказывают благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют мышцы, суставы, позвоночник, а также оказывают положительное влияние на группу мышц, участвующих при деторождении. Ровные, ритмичные движения и ритмичное дыхание улучшают настроение, снижают тревогу, что немаловажно в наше неспокойное время.

В танце используются базовые движения различных частей тела – головы, плеч, рук, груди, бедер и живота.

Каждая женщина может научиться исполнять этот необыкновенно красивый, зажигательный танец.