Фитнес-джамп

фитнес джамп

Фитнес на пружинистых ботинках – прекрасный способ борьбы с лишним весом. Чем динамичнее нагрузка, тем больше сжигается калорий. И даже после окончания тренировки организм продолжает борьбу с калориями, потому что такие тренировки благотворно влияют на процесс метаболизма!


Активизируется работа лимфатической системы, позволяющей выводить из организма токсичные вещества. А именно они – причина появления целлюлита на бедрах. Одна получасовая тренировка может помочь вам сжечь до 1000 килокалорий. Она предназначается не только для снижения веса, но и для укрепления ягодиц, пресса, стенок сердечных и кровеносных сосудов, развития всех мышц ног. Во время тренировки работают как самые крупные мускулы, так и мелкие мышцы, которые отвечают за формирование окружности бедер и талии.

 

 

Расход калорий происходит такой, как если бы вы занимались боксом или другим силовым видом спорта.

 

Обувь для тренировки способна исключить пагубное воздействие нагрузок на суставы и позвоночник, так же корректируют осанку, не позволяя сутулиться, чтобы не потерять равновесие.

 

Фитнес на пружинистых ботинках – это высокоинтенсивная программа, направленная на увеличение силы и выносливости мышц всего тела. Содержит взрывные и быстрые движения. Подойдет как новичкам в аэробике, так и спортсменам!