Стань красивой, стильной, уверенной в себе!
Наши телефоны:
(098) 004-67-90
(093) 009-89-80
(095) 009-89-80
Персональные тренировки
Есть такая поговорка: "Человек всегда доволен своим умом, но никогда не доволен своей внешностью". Особенно это актуально для женского пола. Современная мода обязывает женщин быть всегда стройными, молодыми и полными энергии. Но, к сожалению, темп современной жизни не всегда позволяет спланировать заранее время для занятий спортом. Это сдерживает женщин от посещения фитнес клубов и затем становится причиной их неуверенности в себе и зависти к более стройным подругам и коллегам. В этом случае всегда можно найти время для тренировок дома, но, во-первых, это не будет гарантировать Вам точного выполнения упражнений, а во-вторых, у Вас просто может не найтись дома необходимого оборудования для качественного тренинга. Поэтому идеальным решением в подобной ситуации будет записаться на персональную тренировку под руководством опытного тренера.
В наше время, когда спорт прочно вошел в моду, это перестало быть роскошью. Каждый может позволить себе как минимум раз в неделю найти время для такой тренировки.
Тренер внимательно выслушает все претензии к собственному телу, оценит состояние Вашего тела, а затем подберет систему упражнений, подходящую лично Вам, позволяющую скорректировать все несовершенства. Кроме того, Вы получите рекомендации по правильному питанию, чтобы занятия приносили максимум пользы.
Итак, персональный тренинг для Вас, если:
– у Вас плотный график и Вы не можете посещать тренировки в одно и то же фиксированное время, но при этом Вы не намерены говорить "нет" фитнесу;
– Вам психологически некомфортно заниматься в группе и Вы цените индивидуальный подход;
– Вы новичок в фитнесе и желаете получить консультацию от профессионала;
– персональные тренировки необходимы людям, имеющим какие-либо заболевания или противопоказания, требующие ограничения нагрузок на определенные группы мышц.
В программах персональных тренировок используются как упражнения на тренажерах, так и элементы степ-аэробики, а также упражнения с гантелями, мячами, скакалками. Эти комбинированные упражнения безусловно помогут придать Вашему телу желаемую форму. Нет предела совершенству. Приходите – и мечты о красивой фигуре станут реальностью!